Nach einem Streit das Gesicht wahren wollen

Das Gesicht zu wahren und sich zu versöhnen schliessen sich nicht zwangsläufig aus - oft braucht es nur eine Form der Annäherung, die keine der beiden Seiten als Niederlage erleben lässt. Diese Seite zeigt, wie das gelingen kann.

Nach einem Streit fällt es schwer, sich zu öffnen oder nachzugeben, aus der Sorge, dabei das Gesicht zu verlieren. Der eigene Stolz steht der Versöhnung im Weg, auch wenn die Beziehung eigentlich wichtiger wäre als der Konflikt selbst.

Mögliche Ursachen:

• Ein starkes Bedürfnis, in Konflikten nicht als "Verlierer" dazustehen
• Frühere Erfahrungen, bei denen Nachgeben als Schwäche ausgelegt wurde
• Die Sorge, dass ein Einlenken vor anderen Beobachtenden Ansehen kostet
• Ein hoher Selbstanspruch, in Konflikten konsequent zu bleiben

Typische Gedanken:

• Wenn ich jetzt nachgebe, wirke ich schwach
• Was denken die anderen, wenn ich als Erste oder Erster einlenke?
• Ich will nicht so wirken, als hätte ich völlig unrecht gehabt
• Eigentlich wünsche ich mir Versöhnung, aber mein Stolz steht im Weg

Typische Situationen:

• Nach einem Streit vor anderen Personen bewusst Distanz demonstrieren
• Eine Versöhnung innerlich wünschen, aber äusserlich Härte zeigen
• Sich schwertun, öffentlich einen Fehler einzugestehen
• Konflikte länger andauern lassen, als es der Sache nach nötig wäre

• Was genau würde ich durch ein Einlenken tatsächlich verlieren?
• Wessen Meinung ist mir in diesem Konflikt eigentlich am wichtigsten?
• Wie könnte eine Annäherung aussehen, die beiden Seiten Würde lässt?
• Was ist mir langfristig wichtiger - die Beziehung oder das letzte Wort?

• Eine Annäherung im privaten statt im öffentlichen Rahmen suchen
• Eine Formulierung finden, die Verantwortung übernimmt, ohne die eigene Position komplett aufzugeben
• Den eigenen Stolz von der eigentlichen Sachfrage bewusst trennen
• Sich fragen, wie wichtig der Konflikt in einem Jahr noch sein wird

Coaching hilft, wenn der eigene Stolz eine gewünschte Versöhnung wiederholt verhindert und Beziehungen darunter leiden.

Im Coaching wird eine Form der Annäherung entwickelt, die Würde bewahrt, statt zwischen "Gesicht wahren" und Versöhnung wählen zu müssen.