Der eigene Platz in der neuen Patchworkfamilie fehlt

Der eigene Platz in einer Patchworkfamilie entsteht nicht automatisch - er muss bewusst geschaffen und eingefordert werden. Diese Seite zeigt, wie das gelingen kann.

Der eigene Platz in der neuen Patchworkfamilie zu fehlen, ist ein Gefühl, das oft die Elternteile selbst betrifft, die sich zwischen den verschiedenen Familienrollen und -bedürfnissen nirgends wirklich zugehörig fühlen.

Mögliche Ursachen:

• Der Fokus liegt in Patchworkfamilien oft stark auf den Kindern, wodurch eigene Bedürfnisse zu kurz kommen
• Unklare eigene Rolle zwischen leiblichen Kindern, Stiefkindern und Partner
• Fehlende Zeit oder Räume, die ausschliesslich der eigenen Paarbeziehung gehören
• Der eigene Anspruch, für alle Familienmitglieder gleichermassen präsent zu sein
• Der Verlust vertrauter familiärer Strukturen aus der Zeit vor der Patchworkfamilie

Typische Gedanken:

• Ich fühle mich in meiner eigenen neuen Familie manchmal fremd
• Wo bleibe eigentlich ich in all dem?
• Ich kümmere mich um alle, aber wer kümmert sich um mich?
• Hat diese Familie überhaupt einen Platz für meine Bedürfnisse?

Typische Situationen:

• Der Alltag dreht sich fast ausschliesslich um die Bedürfnisse der Kinder
• Die eigene Paarbeziehung kommt in der neuen Familienkonstellation zu kurz
• Sich selbst zwischen den unterschiedlichen Familienrollen verloren fühlen
• Kaum Zeit oder Raum für die eigenen Interessen und Bedürfnisse finden

• Welche eigenen Bedürfnisse sind seit der Gründung der Patchworkfamilie am stärksten zu kurz gekommen?
• Wie viel bewusste Zeit gibt es aktuell für die Paarbeziehung ohne die Kinder?
• Was würde helfen, sich selbst wieder mehr Raum in der Familie zu geben?
• Welche Rolle wird für sich selbst in dieser Familie eigentlich gewünscht?

• Bewusst feste Zeit für die Paarbeziehung ohne Kinder einplanen
• Die eigenen Bedürfnisse offen gegenüber dem Partner und der Familie ansprechen
• Eigene Interessen und Aktivitäten unabhängig von der Familienrolle bewusst pflegen
• Ein offenes Gespräch mit dem Partner über die eigene Position in der Familie führen

Ein Coaching hilft, wenn das Gefühl, keinen eigenen Platz in der Patchworkfamilie zu haben, stark belastet.

Im Coaching wird die eigene Rolle und die eigenen Bedürfnisse innerhalb der Patchworkfamilie bewusst gestärkt und sichtbar gemacht.