Ein wiederkehrendes Gefühl von Blockade, ohne den Grund zu kennen

Ein wiederkehrendes Gefühl von Blockade hat fast immer einen inneren Grund, auch wenn er nicht sofort sichtbar ist. Diese Seite zeigt, wie sich diesem Grund auf die Spur kommen lässt.

Ein wiederkehrendes Gefühl von Blockade begleitet bestimmte Vorhaben oder Lebensbereiche, ohne dass ein klarer Grund erkennbar ist. Man will etwas, kommt aber innerlich einfach nicht voran – wie gegen eine unsichtbare Wand. Kurz vor einem wichtigen Schritt tritt unerklärliche Lähmung auf, rational ist der nächste Schritt klar, emotional gelingt er trotzdem nicht. Ähnliche Blockaden zeigen sich in unterschiedlichen Lebensbereichen.

Mögliche Ursachen:

• Unbewusste Ängste oder Überzeugungen, die dem bewussten Wunsch entgegenstehen
• Ein innerer Konflikt zwischen zwei gegensätzlichen Bedürfnissen
• Frühere Erfahrungen, die unbewusst mit dem aktuellen Vorhaben verknüpft sind
• Die Blockade schützt vor etwas, das noch nicht bewusst benannt wurde

Typische Gedanken:

• Ich will das wirklich, aber irgendetwas hält mich zurück
• Ich kann nicht genau sagen, woher diese Blockade kommt
• Es fühlt sich an, als würde ein Teil von mir sich selbst im Weg stehen
• Warum schaffe ich es einfach nicht, hier voranzukommen?

Typische Situationen:

• Trotz klarer Absicht bleibt ein bestimmtes Vorhaben immer wieder stecken
• Kurz vor einem wichtigen Schritt tritt unerklärliche Lähmung auf
• Ähnliche Blockaden zeigen sich in unterschiedlichen Lebensbereichen
• Rational ist der nächste Schritt klar, emotional gelingt er trotzdem nicht

Erfahrene Coaches behandeln eine hartnäckige Blockade als Nachricht, nicht als Defekt. Wenn ein Teil von einem bremst, obwohl der bewusste Wille klar ist, hat dieser Teil meist einen Grund – er schützt vor etwas, das noch nicht benannt ist: einer Überforderung, einem Verlust, einer Sichtbarkeit. Gegen die Blockade anzurennen verhärtet sie. Sie mit der Frage «wovor bewahrst du mich?» zu betrachten, macht ihren Grund zugänglich.

• In welchen konkreten Situationen zeigt sich die Blockade am deutlichsten?
• Was würde passieren, wenn die Blockade nicht mehr da wäre - was verändert sich dadurch?
• Welches ältere Erlebnis könnte thematisch mit dieser Blockade zusammenhängen?
• Wovor könnte die Blockade mich eigentlich schützen wollen?

• Die Situationen, in denen die Blockade auftritt, genau beobachten und dokumentieren
• Sich fragen, welchen Nutzen die Blockade trotz allem haben könnte
• Kleine Annäherungsschritte statt eines direkten Durchbruchs versuchen
• Der Blockade mit Neugier statt mit Frustration begegnen

Ein Coaching kann helfen, wenn eine wiederkehrende Blockade trotz klarer Absicht bestehen bleibt und sich selbst nicht erklären lässt. Wenn die Blockade auf tiefsitzende, belastende Erfahrungen zurückgeht, kann eine therapeutische Aufarbeitung der passendere Weg sein.

Im Coaching wird der unbewusste Grund hinter der Blockade behutsam erkundet – oft löst sie sich, sobald ihre eigentliche Funktion sichtbar wird. Man beobachtet genau, in welchen Situationen die Blockade auftritt, fragt nach ihrem möglichen Nutzen und versucht kleine Annäherungsschritte statt eines direkten Durchbruchs. Was sich verändert: Die Blockade wird von einem Gegner zu einer Information.