Unsicher, ob man als Elternteil alles richtig macht

Die Unsicherheit, ob man als Elternteil alles richtig macht, gehört zur Elternschaft dazu und lässt sich nicht vollständig auflösen - aber ein eigener, stimmiger Kompass lässt sich entwickeln. Diese Seite zeigt, wie das gelingen kann.

Sich als Elternteil unsicher zu sein, ob man alles richtig macht, ist eine der am weitesten verbreiteten, aber selten offen ausgesprochenen Sorgen im Familienalltag - die Verantwortung für ein Kind lässt kaum Raum für endgültige Gewissheit.

Mögliche Ursachen:

• Hohe eigene Ansprüche an die eigene Elternrolle
• Widersprüchliche Erziehungsratgeber und Meinungen, die verunsichern statt zu klären
• Der Vergleich mit anderen Eltern, deren Erziehung von aussen mühelos wirkt
• Fehlende Rückmeldung darüber, ob das eigene Vorgehen tatsächlich gut oder schädlich ist
• Eigene Erfahrungen aus der Kindheit, die als Massstab oder Gegenentwurf dienen

Typische Gedanken:

• Mache ich das alles richtig?
• Was, wenn meine Entscheidungen meinem Kind später schaden?
• Andere Eltern scheinen viel sicherer zu sein als ich
• Es gibt so viele widersprüchliche Ratschläge, wem soll ich glauben?

Typische Situationen:

• Erziehungsentscheidungen werden im Nachhinein immer wieder infrage gestellt
• Ratgeber oder Social-Media-Inhalte lösen eher zusätzliche Verunsicherung als Klarheit aus
• Sich bei alltäglichen Erziehungssituationen unsicherer fühlen, als es die Situation eigentlich erfordert
• Der Vergleich mit anderen Eltern verstärkt das Gefühl, selbst nicht zu genügen

• Welche eigenen Werte sollen die Erziehung leiten, unabhängig von externen Ratschlägen?
• Woran genau macht sich die eigene Unsicherheit fest - an konkreten Situationen oder allgemein?
• Welche Erziehungsentscheidungen haben sich bisher rückblickend als stimmig erwiesen?
• Was würde "gut genug" statt "perfekt" in der eigenen Elternschaft bedeuten?

• Die eigenen Erziehungswerte bewusst formulieren, statt sich an wechselnden Ratgebern zu orientieren
• Die Auswahl an konsultierten Ratgebern oder Quellen bewusst reduzieren
• Sich mit vertrauten, unaufgeregten Personen über eigene Erziehungsfragen austauschen
• Vergangene Entscheidungen rückblickend wohlwollend statt kritisch bewerten

Ein Coaching hilft, wenn die Unsicherheit über die eigene Erziehung den Alltag stark belastet und aus eigener Reflexion keine Klarheit entsteht.

Im Coaching wird ein eigener, stimmiger Erziehungskompass entwickelt, der unabhängig von wechselnden äusseren Meinungen trägt.