Sich zu sehr an Sicherheit klammern und dadurch stillstehen

Sicherheit und Wachstum müssen sich nicht ausschliessen - oft reicht ein kleinerer, kalkulierbarer Schritt, um beides zu vereinen. Diese Seite zeigt, wie sich aus Stillstand wieder Bewegung entwickeln lässt.

Sicherheit ist wichtig – wird aber so stark priorisiert, dass daraus ein Stillstand entsteht. Chancen auf Veränderung oder Wachstum werden konsequent gemieden, wenn sie mit Unsicherheit verbunden sind, selbst wenn die aktuelle Situation unbefriedigend ist. Eine unbefriedigende, aber sichere Situation wird nicht verändert, der Wunsch nach Veränderung ist da, wird aber nie in die Tat umgesetzt. Dahinter steht oft die Vorstellung, Sicherheit und Wachstum schlössen sich grundsätzlich aus.

Mögliche Ursachen:

• Frühere Erfahrungen von Unsicherheit oder Verlust, die ein starkes Sicherheitsbedürfnis geprägt haben
• Ein Umfeld, das Sicherheit stark über persönliche Entfaltung stellt
• Die Vorstellung, dass Sicherheit und Wachstum sich grundsätzlich ausschliessen
• Angst, durch Veränderung Kontrolle über das eigene Leben zu verlieren

Typische Gedanken:

• Ich bleibe lieber sicher, auch wenn es mich nicht weiterbringt
• Risiko fühlt sich für mich einfach zu bedrohlich an
• Ich weiss, dass ich dadurch stehen bleibe, aber ich kann es nicht ändern
• Was, wenn ich meine Sicherheit verliere und es dann noch schlimmer wird?

Typische Situationen:

• Eine unbefriedigende, aber sichere Situation (Job, Beziehung) wird nicht verändert
• Chancen werden abgelehnt, weil sie ein gewisses Risiko beinhalten
• Der Wunsch nach Veränderung ist da, wird aber nie in die Tat umgesetzt
• Ein Gefühl von Stillstand trotz eigentlich vorhandener Möglichkeiten

Erfahrene Coaches behandeln Sicherheit nicht als einen Schalter, den man umlegt, sondern als ein Bündel. Man muss nicht alles auf einmal riskieren: Die tragenden Teile – Einkommen, Wohnung, feste Beziehungen – können stabil bleiben, während man an den Rändern etwas ausprobiert. «Sicherheit oder Wachstum» ist ein falsches Entweder-oder; die Frage ist, welchen kleinen, kalkulierbaren Teil man beweglich macht.

• Was genau würde ich bei einer Veränderung tatsächlich riskieren?
• Wie viel von meiner aktuellen "Sicherheit" ist real, wie viel nur gewohnt?
• Was kostet mich der Stillstand langfristig, verglichen mit einem kalkulierten Risiko?
• Welcher kleine Schritt liesse sich wagen, ohne die grundlegende Sicherheit zu verlieren?

• Eine Veränderung in einem kleinen, reversiblen Rahmen ausprobieren
• Die tatsächlichen Risiken von den befürchteten Risiken unterscheiden
• Ein finanzielles oder organisatorisches Sicherheitsnetz für den Übergang aufbauen
• Sich bewusst machen, dass völlige Sicherheit eine Illusion ist, auch im Status quo

Ein Coaching kann helfen, wenn das Festhalten an Sicherheit zu spürbarem Stillstand führt und der Wunsch nach Veränderung ungelebt bleibt. Ein Anzeichen ist ein Gefühl von Stillstand trotz eigentlich vorhandener Möglichkeiten.

Im Coaching wird ein Weg entwickelt, der Sicherheit und Wachstum miteinander verbindet, statt zwischen beidem wählen zu müssen. Man probiert eine Veränderung in einem kleinen, reversiblen Rahmen aus, unterscheidet die tatsächlichen von den befürchteten Risiken und baut ein Sicherheitsnetz für den Übergang auf. Was sich verändert: Statt alles oder nichts wird ein kalkulierbarer Teil beweglich gemacht.